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Imagina que, de repente, ocorre uma emergência. Sabes o que fazer? Um plano familiar de emergência é essencial para garantir a segurança de todos em casa. Vamos mostrar-te como criar o teu, de forma simples e direta.
O que é um plano de emergência familiar?
Um plano de emergência familiar é um conjunto de procedimentos que tu e a tua família devem seguir em situações de perigo, como sismos, incêndios ou inundações. Este plano ajuda a:
Identificar riscos na tua área.
Definir ações a tomar antes, durante e depois de uma emergência.
Estabelecer pontos de encontro seguros.
Assegurar que todos sabem como agir e para onde ir.
A elaboração deste plano deve envolver todos os membros da família, garantindo que cada um conhece o seu papel em caso de emergência.
Podes definir o ponto de encontro com base nas áreas seguras de emergência definidas pela Câmara Municipal de Lisboa.
O que ter num kit de emergência?
Ter um kit de emergência preparado é fundamental. Este kit deve conter:
Água: pelo menos 1 litro por pessoa por dia, para três dias.
Alimentos com um longa validade: barras energéticas, enlatados, etc.
Lanterna e pilhas extra.
Rádio a pilhas para te manteres informado.
Medicamentos de uso diário e um estojo de primeiros socorros.
Documentos importantes: cópias de identificação, apólices de seguro, etc.
Dinheiro em numerário.
Roupa extra e mantas.
Artigos de higiene pessoal.
Ferramentas básicas: canivete, fita adesiva, etc.
Este kit deve estar num local de fácil acesso e todos devem saber onde se encontra.
O que ter numa mochila de emergência?
Além do kit geral, é útil teres uma mochila de emergência pronta para levar contigo se precisares de sair rapidamente de casa. Esta mochila deve incluir:
Itens essenciais do kit de emergência.
Mapa da região com locais de abrigo identificados.
Telemóvel com carregador portátil.
Apito para sinalizar a tua posição.
Máscaras para proteger contra poeiras ou fumos.
Luvas e sacos de plástico para higiene.
Lembra-te de verificar regularmente os itens da mochila e substituir o que estiver fora de validade.
O que levar em caso de incêndio?
Se enfrentares um incêndio, é crucial agir rapidamente. Leva contigo:
Mochila de emergência previamente preparada.
Chaves de casa e do carro.
Telemóvel para comunicação.
Roupa adequada: mangas compridas e calças para proteger a pele.
Máscara ou pano para cobrir o nariz e a boca.
Antes de saíres, certifica-te de que todos os membros da família estão contigo e segue as rotas de evacuação planeadas.
Mantém-te informado sobre zonas de risco
Além de teres um plano e um kit preparados, é fundamental estares a par das zonas de risco na tua cidade. Dependendo do tipo de catástrofe, diferentes áreas podem ser mais vulneráveis a incêndios, inundações ou sismos.
Se vives em Lisboa, podes consultar os riscos específicos da cidade e planear com antecedência. Acede ao site da Proteção Civil de Lisboa para verificares as áreas mais afetadas por cada tipo de desastre e ajustares o teu plano de emergência.
Dicas adicionais para a tua segurança
Pratica regularmente o plano de emergência com a tua família.
Mantém-te informado sobre os riscos na tua área.
Ensina as crianças sobre como agir em emergências.
Revê e atualiza o plano e os kits de emergência periodicamente.
Lembra-te: a preparação é a chave para a segurança. Com um plano bem definido e kits adequados, estarás pronto para proteger a tua família em qualquer situação.
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